Θεραπευτικές Προσεγγίσεις
Φυσικοθεραπευτική Καθοδήγηση
«Φάρμακο σας ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει φάρμακο σας» Αυτή η διάσημη φράση αποδίδεται στον Ιπποκράτη, τον πατέρα της ιατρικής. Ο Ιπποκράτης πριν από περισσότερο από 2500 χρόνια κατάλαβε ότι οι μικροθρεπτικές και μακροθρεπτικές ουσίες, δηλαδή οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία και τα ένζυμα έχουν ένα δυνατό ρόλο να επιτελέσουν για την διατήρηση της σωματικής υγείας. Η αποκατάσταση της ισορροπίας είναι λοιπόν μια πολύ σημαντική προσέγγιση στη φυσικοθεραπεία. Επομένως, η φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση εστιάζει στην διατροφή ως τον κεντρικό άξονα γύρω από τον οποίο στηρίζεται η καλή υγεία. Επίσης σημαντικό είναι η επιδίωξη να έχει ένα υγιεινό βάρος. Η φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση μπορεί να βοηθήσει επίσης και σ’αυτό το θέμα.
Αποτοξίνωση
Τα τελευταία εκατό χρόνια η τοξικότητα στον πλανήτη είναι πολλαπλάσιες φορές μεγαλύτερη από ότι στο παρελθόν. Τα χημικά από το περιβάλλον είναι από τις πιο επικίνδυνες ουσίες που μπορούν να μπούν στο σώμα. Αυτά τα χημικά μπορούν να προέλθουν από τις τροφές μας με την μορφή φυτοφαρμάκων, λιπασμάτων, ζωικών ορμονών, συντηρητικών και άλλων προσθετικών. Οι τοξίνες μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών, αύξηση βάρους, κόπωση, απώλεια ενέργειας, κλπ. Τα χημικά μπορούν να μπουν στο σώμα επίσης, όταν αυτά περιέχονται σε προιόντα δέρματος, όπως σαπούνια και σαμπουάν, είτε σε άλλες οικιακές ουσίες, είτε όταν τις αναπνέουμε. Αυτά τα χημικά μπορούν να εισβάλουν στα κύτταρα και να αρχίσουν να τα εκφυλίζουν. Η αυξανόμενη τοξικότητα που οδηγεί σε νέκρωση των κυττάρων, μπορεί να επιφέρει αυξανόμενο κίνδυνο εκφυλιστικών και αυτοάνοσων ασθενειών. Επομένως, η αποτοξίνωση είναι κυρίαρχης σημασίας για να είναι το σώμα υγιές. Η φυσικοθεραπεία χρησιμοποιεί διαφορετικές μεθόδους για καθαρισμό του σώματος από τοξικές ουσίες και έτσι προάγει την επανόρθωση και την θεραπεία.
Φυτοθεραπεία & Βοτανολογία
Η φυτοθεραπεία είναι το παλαιότερο "φάρμακο" του κόσμου. Για πάνω από 6000 χρόνια, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν φυτά για θεραπεία των ασθενειών τους. Τα σημερινά συνθετικά φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο τα τελευταία 100 περίπου χρόνια, που αν και πολλές φορές είναι αποτελεσματικά, κάποτε όμως μπορεί να επιφέρουν επικίνδυνες και μόνιμες παρενέργειες.
Τα φυτά και τα βότανα στηρίζουν και τονώνουν την ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται. Για παράδειγμα, είναι γνωστό πως, το σκόρδο, τα κρεμμύδια, το εκχύλισμα αβοκάντο, ο πεύκος, έχουν ενεργές, φυσικές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Η κουρκούμη είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, ειδικό για τις αρθρώσεις καθώς και φυσικό διαλυτικό του αίματος. Οι σπόροι ηλιοτροπίου περιέχουν καλή ποσότητα βιταμίνης Ε, γνωστό τονωτικό γονιμότητας και αντιδραστικό της γήρανσης. Το θυμάρι είναι ισχυρό καθαριστικό των πνευμόνων, το τσαϊ πιπερόριζας καταπολεμά την ναυτία και τα στομαχικά προβλήματα. Η ρίζα και τα φύλλα της πικραλλίδας είναι φυσικά διουρητικά, ενώ η αγκινάρα καθαρίζει το συκώτι. Τα λουλούδια του Μπάχ είναι μια ακόμα συμπληρωματικη θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυρίως για την συναισθηματική ισορροπία. Η λίστα είναι ατελείωτη. Επομένως η φυσικοθεραπεία χρησιμοποιεί φυτά για να στηρίζει την ικανότητα του σώματος να αυτοθεραπεύεται.
Ορθομοριακές Προσεγγίσεις
Ο όρος ορθομοριακή πρωτοχρησιμποιήθηκε από τον Νομπελίστα Χημείας, Linus Pauling και σημαίνει ‘το σωστό μόριο’. Η ορθομοριακή έχει σαν στόχο να θεραπεύει με μια άριστη πρόσληψη φυσικών ουσιών που αναγνωρίζονται από το ανθρώπινο σώμα. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την συμβατική φαρμακευτική που δημιουργεί ουσίες που δεν αναγνωρίζονται από το ανθρώπινο σώμα. Ο πρώτος στόχος ενός φυσικοθεραπευτή είναι να επανισορροπίσει την διατροφική πρόσληψη και βιταμίνων κυρίως από την αγνή τροφή. Ωστόσο, αυτή κάποτε μπορεί να μην είναι αρκετή (επαρκής) και να είναι αναγκαία τα συμπληρώματα, που μπορούν να διορθώσουν την έλλειψη -βιταμίνων και άλλων θρεπτικών συστατικών. Ένας φυσικοθεραπευτής θα συμβουλεύει ποιό απ’αυτά είναι στην πιο φυσική μορφή παρά να είναι συνθετικά. Οι φυσικές μορφές θεωρούνται ανώτερες σε όρους βιοδιαθεσιμότητας και αποτελεσματικότητας για αποτοξίνωση και θεραπείας του σώματος.
Αρωματοθεραπεία
Η αρωματοθεραπεία χρησιμοποιεί αρωματικές ουσίες από φυτά. Αυτά τα αρωματικά εκχυλίσματα έχουν την μορφή αιθέριων έλαιων που μαζεύονται με απόσταξη ατμού.Τα συμπυκνωμένα αυτά έλαια μπορούν να έχουν ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Για πολλούς αιώνες τα αιθέρια έλαια ήταν γνωστά για τις ανοσοποιητικές, αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονόδεις και αναλγητικές τους ικανότητες. Για παράδειγμα ακόμα και νωρίτερα από το 5000πχ, οι Αβορίγινες χρησιμοποιούσαν τον καπνό από φύλλα ευκάλυπτου για λοιμώξεις του στήθους. Στην αρχαία Ελλάδα, η λεβάντα και το δενδρολίβανο ήταν ανάμεσα στα φυτά που χρησιμεύαν για καταπολέμηση της μαύρης πανούκλας. Η Κίνα, η Αίγυπτος και η Ινδία έχουν επίσης μακριά ιστορία στην χρησιμοποιήση αιθέριων έλαιων. Πρόσφατα η βιοχημεία επιβεβαίωσε τις σημαντικές και θεραπευτικές ιδιότητες τους τόσο για τριβές όσο και για εισπνοές. Η αρωματοθεραπεία είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντική στην αντιμετώπιση των σημερινών συνηθισμένων αγχωτικών συνθηκών της ζωής, όπως η ανησυχία, οι εντάσεις, η αϋπνία καθώς και άλλες παθήσεις. Σαν μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης, η αρωματοθεραπεία, βοηθά στην εναρμόνιση, στην επούλωση και την αναζωογόνηση τόσο του πνεύματος όσο και του σώματος.
Gemmotherapy
Η Gemmotherapy βρίσκεται κάτω απο την ομπρέλλα της ομοιοπαθητικής. Είναι μια ασυνήθιστη φυτική θεραπεία που προσφέρει την δυνατότητα καθαρισμού του σώματος σε κυτταρικό επίπεδο απομακρύνοντας τα τοξικά υλικά που εμποδίζουν τα κύτταρα να παίξουν τον προκαθορισμένο τους ρόλο. Συλλέγονται απο τα εμβρυϊκά μπουμπούκια φυτικών βλασταριών που περιέχουν όλο το ώριμο υλικό για την μελλοντική ανάπτυξη του φυτού. Περιέχουν γκιμπερελλίνη και ώριμους παράγοντες που έχουν την δυνατότητα να καθαρίσουν τα κύτταρα αποστραγγίζοντας τις τοξίνες. Κάθε φυτική gemmotherapy δρα πάνω σε ενα συγκεκριμένο όργανο ή οργανα του σώματος. Είναι επίσης γνωστή ως αναγεννητική θεραπεία. Τυπικά χρησιμοποιείται στην αρχή της φυσικής θεραπείας για αποτοξίνωση και πριν απο άλλες προσεγγίσεις.
Ομοιοπαθητική
Οι βάσεις της ομοιοπαθητικής τέθηκαν από τον Ιπποκράτη, τον πατέρα της ιατρικής. Ιδρυτής της σύγχρονης ομοιοπαθητικής θεωρείται ο Γερμανός Δρ. Hahnemann, ιατρός και φαρμακοποιός που έζησε τον 18ο αιώνα. Η λέξη ομοιοπαθητική συντίθεται από τις λέξεις ‘όμοιος’ και ‘πάθηση’. Ο Δρ Hahnemann παρατήρησε πως κάποιες ουσίες που μπορούν να προκαλούν συμπτώματα και νοσήματα σε υγιείς ανθρώπους, μπορούν επίσης να θεραπεύουν άτομα που ήδη νοσούν με τα ίδια συμπτώματα. Για παράδειγμα, αν ένα φυτό μπορεί να προκαλεί ερέθισμα, φουσκάλες στο δέρμα, κνήσμο ή μυική δυσκαμψία, τότε η ίδια ουσία μπορεί να θεραπεύει τον έρπητα, το έκζεμα και κάποιες αρθρίτιδες. Η δεύτερη αρχή της ομοιοπαθητικής είναι (παραδόξως), οτι όσο πιο πολύ αραιή και διυλισμένη είναι η συγκεκριμένη ουσία, τόσο πιο πολυ αποτελεσματική είναι. Η θεραπεία όμως εξαρτάται και από την ψυχοσωματική ιδιοσυγκρασία ενος άτομου ώστε να επιτευχθεί η όσο το δυνατόν καλύτερη ώθηση του σώματος του να αυτοθεραπευτεί. Τα βοιοχημικά άλατα, απο τα οποία υπάρχουν δώδεκα διαφορετικοί τύποι, επίσης θεωρούνται μέρος της ομοιπαθητικής και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερο διάστημα για την ώθηση της θεραπευτικής διαδικασίας του σώματος.
Για χρόνιες παθήσεις η ομοιοπαθητική μπορεί να χρειαστεί κάποιες εβδομάδες για να φέρει το ποθητό αποτέλεσμα. Όμως για οξείες παθήσεις, μπορεί να φέρει αποτέλεσματα γρηγόροτερα. Στα τελευταία 50 χρόνια έγιναν αρκετές μελέτες που δείχνουν τα ευεργετικά αποτελέσματα της ομοιοπαθητικής και υπάρχει μια αύξηση στο παγκόσμιο ενδιαφέρον για την θεραπευτική αυτή προσέγγιση.
Find supplements, vitamins, books, and many more health products at
This site contains product affiliate links. We may receive a commission if you make a purchase after clicking on one of these links.
